分类目录归档:生活百科

《中国居民膳食指南》2016收藏版!一分钟带你读完《中国居民膳食指南》2016


推荐一: 食物多样,谷类为主
  平衡膳食模式是最大程度上保障人体营养需要和健康的基础,食物多样是平衡膳食模式的基本原则。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。建议平[......]

阅读全文