午睡的误区和禁忌

俗话说"春困秋乏夏打盹",秋乏的日子已经到来,每天都是一副睡不够的样子,如果这时候能午睡一会儿就再惬意不过了!但午睡也不是想睡多久就可以睡多久,据英国《每日邮报》报道,午睡时间超过1小时,罹患2型糖尿[......]

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