极简生活方式：
欲望极简、精神极简、物质极简、信息极简、表达极简、工作极简、生活极简，用有限的时间和精力，专注地追求自己最重要的事情，从而获得最大幸福。
通过砍掉生活中一些东西，来减少这些明显弊大于利的事情，从而改善生活。减少物品只是手段，减少这些生活中无益的事情，从而腾出时间精力来留给更有益的事情，才是极简主义的核心。
▲ 约书亚
他曾经拥有得太多：拿着6位数的薪水，掌管150家店铺，有一个美丽的妻子。每周工作70-80个小时，每年362天，22岁就买了豪宅名车，大肆地消费。
但拥有的太多，却往往让我们神志不清，忘记什么对自己才是最重要的。于是在同一个月里，他的母亲去世，婚姻也走到尽头。这让他意识到自己需要改变。
他开始丢弃东西，一开始试着在30天里丢弃30个物件，但渐渐"丢上了瘾"，昂贵的衣服，多余的器皿...在8个月的时间里，他成功地舍弃了90%的物品。
▲ 约书亚只有288件物品的家
现在，约书亚的生活里只拥有288件物品或者更少。留下来的每一样都是不可或缺的。
而他的生活意识也开始变得清晰，他学会审核每样东西是否真的需要。变得更加的快乐与自由。
以下是约书亚的"18天极简主义Tips"，不如尝试看看？
Day 1：极简生活从第一个问题开始：更少的物品能让我的生活更好吗？你能从中受益什么？让你更健康？更多的时间陪伴家人？更少的压力？还是其他？
Day 2：当你要添置或者丢弃物品的时候，养成习惯问自己：这个物品能为我的生活增添价值吗？如果不能，丢掉它。曾经有价值，但现在没有，丢掉它。
Day 3：清理出一个简洁的厨房。哪些东西把你的厨房弄得胡乱？你用了它们吗？丢掉没用的，丢掉不属于厨房的，把不经常使用的厨房用具，多余的碗筷器皿之类装起来，不放在视线之内。
Day 4：每天都整理好你的床铺。早上奠定一天的基调，整洁的开始，会有整洁的一天。晚上回到家，整洁平静的卧室迎接，有助于新一天的坚持。
Day 5：建立一个自己的晨礼。找到5件你想要关注的事，它们可以是打坐，拉伸，阅读，写作，运动或者其它，之后每天早晨整理床铺后的一个小时，集中于做其中的两件。
Day 6：削减你的衣橱。丢弃你讨厌的，不再适合，不再穿的衣服。试试90/90法则：最近90天都没有穿哪件衣服？丢掉它。
Day 7：把电视移出你的卧室。还有你的电脑与ipad。习惯在床上看电视，或工作发邮件？它们都不应该发生在睡觉的时候。
Day 8：在家里设置一个捐赠箱。放置那些多余的东西，然后每月或每周将它们捐赠出去。如果一个东西对你来说没用，或许会对别人有用。
Day 9：观察你的周围，你会发现每个人都很忙。起码在周末慢下来，专注于真正重要的事。花一天时间只关注你的健康，你的关系...
Day 10：消除杂乱的纸张。用扫描仪扫描你最爱的旧照片，或其他重要的纸张。把扫描好的存进网盘，或储存卡。然后把所有照片与纸张打包封箱，放进你的地下室。
Day 11：一个30天游戏。在第一天丢弃一件物品，第二天丢弃两件物品…如此持续30天，你便赢了，因为你已经成功抛弃了近500项物品。
Day 12：车里所有的东西都移出来。然后只放进必要的（儿童座椅，驾照等），以及接下来一周需要用到的东西。之后每周末一次。
Day 13：清理电脑上的文件。删除浏览器中没有使用的书签，删除多余的图片。归档你在30天内没有访问的文件，备份存档更易于访问。之后每月一次。
Day 14：干净的书桌是平静工作的基础。办公桌上堆满固体胶，便利贴，曲别针，图钉，日历，铅笔钢笔…？把它们都从桌上移除，需要时重新引入，一星期下来没有被重新引入的，都是不必要的。
Day 15：节日礼物，如果送给家人，尽量做到无材料。可以赠送戏剧或演唱会的门票，按摩券，一起郊游，看日出，或滑雪，带孩子去动物园，这些才是真正坚固之间纽带的礼物，也避免了物品的增加。
Day 16：在杂物抽屉里设置间隔有条理的摆放，做到一目了然。之后每90天清理一次。
Day 17：尝试一天素食，或者吃任何没有加工过的食物。加工食物包括面包，面条，糖果等。
Day 18：减少对社交网络的关注。
我们一定会获得一些东西，然后会失去一些东西。大多数人都难以绕过它，但或许，我们可以把它看做是一种磨练：
拥有了才会失去，只有在得失之间，我们才会知道什么是真正重要的。我们因此学会断舍离。
而当我们开始丢弃生活中那不重要的90%，剩下的10%会让我们收获更多。
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