迁移助理（Migration Assistant）允许你从 Mac（有所限制地，可以是更低版本，可以是更高版本，当然也可以是相同版本）[1]、Windows PC（Windows XP SP3 或更高版本）[2]、Time Machine 备份或普通磁盘迁移资料信息（数据、电脑设置、应用等）到其他 Mac 上（包括本 Mac）[3]。

Time Machine 则是完全恢复已备份的系统镜像。例如，TM 此时备份了 10.9 的系统，用 TM 恢复系统后，被恢复设备上的系统则是和备份完全相同的 10.9。

结论：

• 在遇到恢复文件和被恢复设备上的系统环境不一致的时候（系统版本号不同等），迁移助理会迁移资料文档，部分系统、应用配置；若系统环境一致，则效果和 Time Machine 几乎相同，这是说，如果恢复备份和被恢复的硬件上的软件环境一致，那么选择用迁移助理迁移数据和开机 Cmd + R，进入系统修复模式选择 Time Machine 恢复，效果是一样的。
  
• Time Machine 则是严格的覆盖安装，TM 备份上的内容是什么，恢复后的内容即是什么。