2017-06-08
丛飞从 青年文摘

 

 
 

经常有人问：融入不了群体怎么办？性格内向，不善交际，不善言辞，没有共同话题，又很想融入。
 

 
 

我对这个问题的回答就是：你不需要融入群体，让群体融入你就好了。

 
 

这句话是什么意思呢？

 
 

01

 
 

给你讲讲我的故事吧。

 
 

大四下学期，不甘寂寞的我背起背包想到北京闯一闯。到北京后却发现，偌大的城市格外孤单寂寞。那时候总想融入一些群体，想认识一些人。我就去参加很多陌生聚会、沙龙团体等活动。但是我太过于笨拙，没有能力主动跟人打招呼，也没有能力跟大家胡侃。他们谈的东西我不懂，插不上话；他们玩各种桌游、纸牌，我都不会，也参与不了。在那个群体里，我觉得自己很多余。

 
 

我就一个人在旁边的桌子上摆起塔罗牌来了，那时候我出门都会带着牌。这时候，就有比较外向的人会看到并主动过来跟我搭话。

 
 

"这是啥呀，塔罗牌吗？"

 
 

我说："是啊。"

 
 

"大师啊，那快给我算算运势。"

 
 

"好啊，你想要算什么呢？"

 
 

他就会坐在我的对面。我请他抽三张牌，依次翻开。然后我装深沉地跟他讲了很多，他也边笑边回应。

 
 

不一会儿，围观的人就多了起来。有越来越多的人，想让我给算算。

 
 

结果，那个什么扑克桌游的聚会成了我的塔罗专场，很多人都纷纷要了我的QQ。

 
 

我还会占星。我会打开手机上的星盘绘制软件，说我结合你的星盘看一看吧。然后我就知道了几个姑娘的生辰。

 
 

其实我什么都不会。塔罗牌看过一本《你已经很塔罗了》，占星看过一本《内在的天空》，记住了一点点大致的规律，不过这就够了，对那些门外汉来说，我说得专业不专业真的不重要。

 
 

重要的是，他们觉得我很专业，我的东西能引起他们的兴趣，让他们有认识我的冲动。

 
 

当我没有能力去加入别人的兴趣的时候，我可以让别人对我的爱好产生兴趣。好奇心是每个人都有的，你只要让别人对你好奇，别人就会来融入你。

 
 

这是挺简单的事。

 
 

02

 
 

那时候我还在心理机构做销售，需要去参加心理学的沙龙活动之类活动找客户。然而我没有能力主动要到别人的手机号，我就趁活动现场互动环节的时候，发表我对这个主题不一样的看法，语气尽量高调，内容尽量高级，很多人就都记住了这个特别的小伙叫丛非从。

 
 

结束后我故意收拾东西磨蹭一下，然后就有人过来跟我说："我觉得你讲得很好啊，很专业。能留个手机号吗？"

 
 

"好啊，好啊。"

 
 

那时候我只不过是某二本院校的大四学生，专业能力还不算强。我不过是在去参加沙龙前，对这个主题百度了解了一些，掌握了几个新颖的知识点。

 
 

后来我对心理学话题越来越精进，已经不需要刻意准备了。因为很多心理现象，我都可以有自己的看法，知道怎么回事和怎么处理。每当我想融入群体的时候，我都会在自我介绍的时候说：我是一个心理咨询师。

 
 

"心理咨询师"这五个字，足够引起别人的兴趣了。接下来的对话你应该很熟悉了：

 
 

"那我能问你个问题吗？"

 
 

"好啊，好啊。"

 
 

谈到我的专业领域，那就没什么好拘谨的了。

 
 

我可以懂得不多，我只要懂我的专业就可以了。如果我的专业可以帮助到别人，那么别人就会来融入我。

 
 

现在我成了一个心理学讲师，很多人会从全国各地来加入到我的课程里来形成一个群体，融入我。很多人会想请我吃个饭听我聊聊天。我渐渐开始了回避群体，喜欢独处。

 
 

融入的需求得到了满足后，人其实就不怎么再想要了，就会再追求别的。

 
 

03

 
 

想要融入一个群体的想法很正常，人人都有这样的愿望。除非他的内在非常丰盛，能够与自我相处得很好，也已经有大量的社交，这时候他才渴望回避群体，求得一方宁静。多数时候我们都没那么牛，都想要融入一个群体获得归属感。

 
 

我想告诉你的是，融入群体的方法有很多。就像靠近一座大山，除了走过去，你还可以动用你的资源让山过来——这并不是一个不可完成的任务，只要你敢于打开自己的思维。

 
 

• 你只需要在开始的时候，想个办法把话题导向你熟悉的领域，你就开始了第一步。
  
• 第二步是，这个话题会跟对面的他有怎样的关联，你能怎么帮助到他，他就开始靠近你。
  

 
 

不要觉得这样得来的关注很势利。关系就是一场平等的对话，你为别人付出你擅长的，别人为你付出他的关注。除非你想要的是妈妈般的关注，你什么都不做，静静待在那儿，就有人主动过来问你：你怎么了？你还好吗？

 
 

04

 
 

我见过很多人为了追求"谈资"，广泛地涉猎不同的领域，时髦地追逐各种新闻，整个人看起来像是百事通，生怕别人谈论什么自己不知道。

 
 

这是一种方法，又累又辛苦，能产生的附加价值也不多。你有一个话题，我要加入你。加入你我就必须先努力熟悉你的领域。你是主体，我要去附和。然而我知道的还不是很多，所以就会拘谨。这背后的潜意识就是：我不值得别人主动看见我，我必须做很多努力来祈求别人的看见。

 
 

你也可以把精力专一并深入地消耗在某一个领域。你在某一个领域里的建树越大，想融入你的人就会越多。

 
 

这也是一种方法。我有一个话题，别人可以加入我。人即使再无知，也会对某一个领域相对知道较多。在熟悉的领域里，人就不会拘谨，就会有很多话说了。

 
 

这是一种我相信自己值得被别人关注的自信。坚信我是主体，别人可以加入我，这是一种真正的自信。

 
 

这两者只有一个区别：你敢成为中心吗？

 
 

与其把焦虑投放到自我否定里，责怪自己为什么不能外向点、博学点，为什么不能融入群体里，不如踏踏实实静下心来做点自己真正想做的事。

 
 

05

 
 

文艺点的表达就是：

 
 

你若盛开，清风自来。■

 
 

作者简介：丛非从，一个好玩、深邃又实用的心理咨询师，研究关系、情绪和成长，著有《原来，懂比爱更重要》、《你是在恋爱，还是在发神经》等。