最近，我的系统更新遇到了这个错误，于是我找到了网友给出的解决办法
具体见http://windows.microsoft.com/zh-CN/windows-vista/Windows-Update-error-80070003

方法
1、停止Windows Update服
2、删除Windows用于识别计算机更新的临时文件。
3、重新启动Windows Update服务
4、重新尝试检查Windows更新。
停止 Windows Update 服务的步骤
必须以管理员身份进行登录，才能执行这些步骤。
1.通过单击"开始"按钮，再依次单击"控制面板"、"系统和维护"，然后单击"管理工具"，打开"管理工具"。
2.双击"服务"。
如果系统提示您输入管理员密码或进行确认，请键入密码或提供确认。
3.右键单击 Windows Update 服务，然后单击"停止"。
删除临时更新文件的步骤
1.通过单击"开始"按钮，再单击"计算机"，打开"计算机"。
2.双击安装 Windows 的本地硬盘，通常为驱动器 C。
3.双击 Windows 文件夹，然后双击 SoftwareDistribution 文件夹。
4.双击 DataStore 文件夹将其打开，然后删除该文件夹中的所有文件。
如果系统提示您输入管理员密码或进行确认，请键入密码或提供确认。
5.单击"后退"按钮。在 SoftwareDistribution 文件夹中，双击 Download 文件夹将其打开，然后删除该文件夹中的所有文件。
如果系统提示您输入管理员密码或进行确认，请键入密码或提供确认。
重新启动 Windows Update 服务的步骤
必须以管理员身份进行登录，才能执行这些步骤。
1.通过单击"开始"按钮，再依次单击"控制面板"、"系统和维护"，然后单击"管理工具"，打开"管理工具"。
2.双击"服务"。
如果系统提示您输入管理员密码或进行确认，请键入密码或提供确认。
3.右键单击 Windows Update 服务，然后单击"开始"。
如果按照上述步骤操作后，该问题仍存在，请参阅此知识库文章
（位于 Microsoft 帮助和支持网站），或转到 Windows Update 支持中心
网站，通过电子邮件请求支持。
注意
删除临时更新文件有助于解决该问题，但同时也会删除 Windows Update 中的历史记录。您仍然可以通过转到"已安装的更新"来查看计算机中安装的更新：
查看计算机中安装的更新的步骤：
•通过单击"开始"按钮，再依次单击"控制面板"、"程序"，然后单击"程序和功能"下的"查看已安装的更新"，打开"已安装的更新"。